Zupa krem z buraków z suszonymi pomidorami i mlekiem kokosowym

To zdecydowanie nie jest danie dla tych co się odchudzają i liczą każdą kalorię. To dla tych, co się dużo i często ruszają – trenują intensywnie, biegają lub ciężko fizycznie pracują. Jest to sycąca potrawa, z dużą ilością zdrowego, roślinnego tłuszczu. I do tego naprawdę pyszna. Ale jeśli poprzestaniemy na małej filiżance nie zrobi krzywdy i nie utuczy, a dla zdrowia i tak będzie lepsza niż karkówka z grilla :). A poza tym można wprowadzić kilka modyfikacji i odjąć nieco kalorii. Czytaj dalej